সুগার বেড়ে যাচ্ছে, বুঝবেন যেভাবে

ডায়াবেটিস এখন খুব পরিচিত এক রোগ। রক্তে শর্করার মাত্রা কখন বাড়ে আর কখন কমে—এটা অনেক সময় রোগীর জানা থাকে না। অথচ এই ওঠানামা শরীরের জন্য মারাত্মক ক্ষতির কারণ হতে পারে। তাই নিয়ম মেনে চলা এবং রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা ডায়াবেটিক আক্রান্তদের জন্য অত্যন্ত জরুরি।

অনেকেই নিয়মিত ব্লাড সুগার পরীক্ষা করেন না, ফলে সময়মতো রোগ শনাক্ত করাও সম্ভব হয় না। রক্তে সুগারের মাত্রা অতিরিক্ত বেড়ে গেলে শরীরে কিছু নির্দিষ্ট উপসর্গ দেখা দেয়। সেই লক্ষণগুলো সম্পর্কে সচেতন থাকলে আগে থেকেই সতর্ক হওয়া যায়। চলুন, জেনে নিই।

ঘন ঘন প্রস্রাবের চাপ

রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে গেলে কিডনির ওপর চাপ পড়ে, ফলে ঘন ঘন প্রস্রাব হয়। বিশেষ করে রাতে বারবার বাথরুমে যেতে হলে সেটি উপেক্ষা না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

ঝাপসা দৃষ্টি

ডায়াবেটিসের কারণে চোখের রক্তনালিতে পরিবর্তন আসে, ফলে দৃষ্টিশক্তি ঝাপসা হতে পারে। হঠাৎ চোখের সামনে ঘোলা দেখলে বা ঝাপসা মনে হলে দ্রুত ব্লাড সুগার টেস্ট করানো প্রয়োজন।

হঠাৎ ওজন কমে যাওয়া

কোনো কারণ ছাড়াই ওজন কমে যাওয়া ডায়াবেটিসের একটি সম্ভাব্য লক্ষণ। রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে গেলে শরীর পর্যাপ্ত শক্তি পায় না, ফলে ওজন কমে যেতে পারে।

এ ধরনের উপসর্গ দেখা দিলে অবহেলা না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। নিয়মিত পরীক্ষা, সচেতন খাওয়া-দাওয়া এবং জীবনযাত্রায় কিছু পরিবর্তন এনে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব।